Tennistraining

Tätigkeiten/Schwerpunkte

  • Tennistraining für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungsspieler
  • Tennisunterricht als Einzeltraining sowie Gruppen- und Mannschaftstraining
  • Tennistraining im und ohne Verein
  • Tennis als Freizeit- und Leistungssport
  • Tennisunterricht für Kinder, Jugendliche und Erwachsene - auch gern bis in den Seniorenbereich !
  • Tennisunterricht als Schulsport
  • Gesundheit und Fitness durch Tennis
  • Vereinstraining in Bremen sowie den Gemeinden Stuhr, Weyhe und OHZ
  • Aktivitäten im Dassbeck Sportcenter in Weyhe

Philosophie/Methodik

  • Bewegungs- und spielorientiertes Tennistraining
  • Spielerisches Heranführen an den Tennissport
  • Spielen um Punkte (schon ab der ersten Stunde)
  • Tennis als Spaß und Freizeitvergnügen vermitteln
  • Individuelles Technik- und Taktiktraining zwecks Lösen unterschiedlicher Spielsituationen
  • Tennisspezifisches Mentaltraining
  • Optimierung von Koordination, Beweglichkeit und Kondition (u.a. in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten/Fitnesstrainer)
  • Persönliche Analyse von Stärken und Schwächen
  • Erstellen von individuellen Traingsplänen

Training für Erwachsene

Individualtraining

Die Kosten für Tennistraining richten sich nach dem Umfang der Trainingseinheit und nach der Location, da wir in einigen unserer Tennisvereine unterschiedlichen Platzkosten haben. Im Winter kommt die Hallenmiete hinzu.

Eine Trainingseinheit besteht generell aus 45, 60 oder 90 Minuten. Beim Gruppentraining wird die Gebühr durch die Anzahl der teilnehmenden Personen geteilt. Im Trainingspreis sind enthalten: Trainergebühr, Platzmiete, Lichtgeld, Testschläger, Trainingsbälle, Ballwurfmaschine und ggf. Videoanalyse.

Weitere Angebote

Videoanalyse/Grundschläge 3 Einheiten (a 45 min) auf dem Platz inkl. Analyse und Training von VH, RH und Aufschlag
Psychologisch orientiertes Training 45 min Training inkl. verschiedener Tests zur Leistungssteigerung im Wettkampf

Vereinsgebundenes Training für Kinder und Jugendliche im Sportcenter Dassbeck in Weyhe-Dreye

Individualtraining

Für Kinder und Jugendliche bieten wir im Sportcenter Dassbeck in Weyhe-Dreye folgende Trainingsformen an:

Basistraining I

1 Einheit pro Woche; Dauer jeweils 45 Minuten
Basistraining II

1 Einheit pro Woche; Dauer jeweils 45 Minuten
Fördertraining

2 Einheiten á 45 Minuten pro Woche
für 4 bis 6-jährige Kinder für Kinder und Jugendliche ab 7 Jahre für Kinder und Jugendliche ab 7 Jahre
Einstieg in Ballsportarten

Allgemeinmotorische Grundlagenausb.

Auge-/Handkoordination

Langsames Heranführen an die Rückschlagsportart "Tennis"
Tennisspezifisches Training in 4er - 6er Gruppen

Koordinations- und Konditionsschulung

Spielorientiertes Training

Heranführen an Wettkämpfe
Matchorientiertes Tennistraining in 2er - 3er Gruppen

Detailliertes Techniktraining

Konditionelle und koordinative Weiterentwicklung in Kombination mit technischen und taktischen Fähigkeiten

Mentaltraining
Monatsbeitrag
24 €
Monatsbeitrag
30 €
Monatsbeitrag
40 €

Als Entscheidungshilfe kann vorab ein Schnupperkurs mit 5 Einheiten á 45 Minuten zum Preis von einmalig 24 € gebucht werden.